檸檬輕斷食軟件免費版

檸檬輕斷食官方版是一個專注減肥的健康軟件，‘輕斷食’又叫‘間歇性斷食’，豐富的記錄工具可以幫助大家隨時記錄身體狀態(tài)和變化，軟件中可以將每天的飲食及飲水運動狀態(tài)進行有效記錄，實時的提醒你進行斷食和進食操作，何時開始和結(jié)束都可以清晰掌握，都是全球范圍內(nèi)熱門的，不運動也能減肥，用戶下載app之后就可以在線制定專屬輕斷食計劃，可以滿足你的多種個性化的需求。幫助你健康的減肥。特色-設(shè)置自定義斷食方案：根據(jù)您的自身需求，個性化配置專屬于您的斷食方案；-BMI計算：幫助您了解身體狀況，使您更順利地選擇適合自身的斷食方案；-數(shù)據(jù)追蹤：每日體重、飲水量、步數(shù)等數(shù)據(jù)的記錄功能，便于您隨時查看身體數(shù)據(jù)；教程檸檬輕斷食中食物熱量查詢的具體步驟如下：1、打開，點擊下方的【食譜】圖標(biāo)2、在【食譜】頁面，最上方輸入要查詢的食物，如：雞蛋3、在查詢頁面，選擇你要查詢的選項：【雞蛋】4、在【雞蛋】頁面，就可查看到食物熱量和需要消耗熱量的運動數(shù)值。功能【斷食追蹤】檸檬輕斷食根據(jù)你的計劃進行斷食追蹤，提醒你當(dāng)前應(yīng)該進食還是斷食，什么時間開始、什么時間結(jié)束，你的每一次的斷食數(shù)據(jù)都做到一目了然~同時實時追蹤你斷食期間的身體變化，如：血糖水平、糖原儲備、生酮狀態(tài)、代謝情況，健康減脂才是你的終極目標(biāo)喔！【食譜推薦】不需要花大量精力尋找健康食譜，不需要費勁巴拉計算食物熱量，我們都有！更不需要嚴(yán)格縮減你的美食庫，你可以吃！檸檬制作組根據(jù)你的斷食計劃，為你推薦每一餐的營養(yǎng)掉秤食譜，營養(yǎng)均衡才能更快收獲好身材~你也可以將食譜更換為想吃的食物，記得不要熱量超標(biāo)哦！吃飯有當(dāng)美女重要嗎？！?。　緜€性化斷食計劃】檸檬輕斷食涵蓋當(dāng)今火爆全球的多種熱門輕斷食計劃，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3種自定義計劃，滿足你的多種個性化需求。【每日記錄】你可以記錄飲食、記錄飲水量、記錄體重、記錄身體狀態(tài)，一步一步見證你蛻變逆襲的過程！【數(shù)據(jù)可視化】你的數(shù)據(jù)幫助你了解不同階段的身體狀態(tài)，讓你隨時記錄查看身體數(shù)據(jù)，可視化你的斷食過程并跟蹤斷食和體重的每日變化?！撅嬎嵝选克杏泻芏嗟乃苄缘V物，它可以幫助我們更好的去維持輕斷食期間身體的元氣，提高你的代謝，讓你苗條的更快。定時通知，智能提醒，檸檬輕斷食提醒你，該補水了哦~亮點·卡路里計算器讓你在需要時候也可以精確計算出每天卡路里的攝入和消耗情況·既能維持身體的健康，又能完成減肥塑身的效果，非常好用·根據(jù)你選擇的減肥方法為你規(guī)劃好每一天的詳細日程安排，并會在相應(yīng)的時間給你提醒更多資源請關(guān)注必下網(wǎng)