一念減壓

一念減壓app是一個可以幫助你緩解壓力的軟件，用戶可以通過收聽音頻的方式來放松身心，還有很多免費的心理輔導課程，軟件提供了非常智能先進科學的解壓方式和技巧，緩解壓力對身心健康也是非常重要的，有需要的快來下載使用吧。 app特色 這是一款結合了超多智能功能的解壓服務平臺; 無論你是否真的存在任何的心理方面的疾病，都可以在這里得到解放; 就算是平時下班，勞累了一天想要獲得片刻的安寧，也能用到這款軟件。 app功能 這款軟件主要是通過各種解壓音頻來幫助大家獲得心靈上的慰藉; 我們還會提供很多的心理方面的輔導課程，讓你化身為心理學專家; 專業(yè)的解壓音頻，就算是在大家睡覺的時候來使用也是很有效果的。 app亮點 領先-心肺壓力檢測技術 源于PPG監(jiān)測技術，深層優(yōu)化算法，十秒發(fā)現(xiàn)你的心跳、呼吸、HRV值，并告知當前的壓力協(xié)調狀態(tài)。 前沿-生物反饋快速減壓 基于生物反饋的快速放松，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調節(jié)等減壓技巧，隨時調整減壓策略以達到理想的情緒狀態(tài) 智能-制定減壓方案 壓力狀態(tài)千人千面，減壓根據(jù)生理監(jiān)測數(shù)據(jù)，制定個性化減壓方案和心理修復周期，全面保護身心，幫你擊退亞健康。 專業(yè)-科學多樣調理技巧 心理學博士、催眠大師和專業(yè)主播組成強大內容團隊，提供白噪音腦波音樂、呼吸調節(jié)技巧、壓力和專注場景模擬還原、減壓小貼士等豐富多樣專業(yè)調理技巧 易學-實用高效教學方法 不輸送“雞湯”，探索一套效果顯著但簡單易學的調節(jié)心理教學方法，不管你是小白還是老手，在這里總能讓快速上手。 app測評 軟件提供了很多緩解壓力的方法。